2018年06月23日 16:08 中時電子報 余弦妙／綜合報導

有些人已經很努力潔牙了，只要一點點鬆懈，就又開始蛀牙。

蛀牙的原因很多，可能跟牙齒結構有關。幼兒牙齒剛萌發時雖然大小已經固定了，但其實琺瑯質與牙根還沒成熟，琺瑯質會持續吸收口腔內的鈣離子，在牙齒表面形成結晶，例如吸收牛奶內的鈣，如果這時牙齒有塗氟，也會吸收氟離子，這些物質逐漸在口腔內被牙齒吸收，牙齒會比較堅硬，較不易蛀牙。

兒童牙科醫師建議，小孩在3歲之前最好接受牙齒塗氟；等恆牙第一顆大臼齒（6歲牙）長出來時，請醫師用窩溝封填劑將有凹洞的牙齒咬合面封填起來，因為這些窩溝牙刷清潔不到，最容易蛀牙。有些人的琺瑯質天生就鈣化得很好，可能在母體胚胎孕育牙胚時，營養攝取很充分，天生較不會蛀牙。

另外也跟唾液成分有關。唾液能對牙齒產生自清作用，所謂滾石不生苔，如果口水分泌量足夠，不停在口腔內流動，牙菌斑較不容易黏附在牙齒表面，如果天生唾液分泌少，就容易蛀牙了。

這也是為什麼頭頸部癌症病人接受放射線治療，唾液腺因而受到傷害，口水分泌減少後，會產生猛爆性齲齒的原因。

如果每天認真刷牙、使用牙線仍然蛀牙，也可能是沒有把原先蛀牙處清理乾淨，引發蛀牙的細菌還躲在牙齒內，細菌仍會繼續往下鑽，時間久了，連牙根也會蛀牙。

板橋康橋牙醫診所關心您，若要遠離蛀牙，平常一定要保持良好的口腔衛生習慣，除此之外，定期回診讓醫師做檢查也是不可或缺的一環。

【大紀元2018年10月19日訊】（大紀元記者施芝吟台北報導）

口腔保健固然重要，但規律刷牙難以保證蛀牙的情形發生，牙菌斑堆積在靠近牙齦的牙面上，久未清除易形成齲齒，中山醫學大學牙醫系教授兼副校長高嘉澤建議，在飯後花10到15分鐘潔牙，使用牙刷、牙線徹底清潔牙齒表面與牙縫，能有效避免產生牙齦疾病等相關問題。

根據調查顯示，近六成的民眾沒有使用整捲牙線的習慣，原因在於使用不便、攜帶不易。但刷牙往往只注重到牙面清潔，並不能徹底清除牙菌斑，而牙線是照顧牙齒和牙齦的重要工具。

高嘉澤說，牙菌斑是導致口腔疾病最重要的因素，牙菌斑會釋放酸性物質，侵蝕牙齒表層的琺瑯質，造成齲齒，而國人齟齒率高達九成以上，可見得口腔保健極為重要，建議飯後先漱口再使用牙線，30分鐘後再刷牙，唯有確實的刷牙、使用牙線，才能有效減少口腔內的牙菌斑，達到預防齟齒的效果。

他說，牙線正確用法，先取出約40公分牙線，分別將牙線兩端纏繞在雙手中指上，中間留取約15公分 ；以雙手拇指和食指抓取1到2公分牙線拉緊；輕輕將牙線進入齒縫，再齒縫間前後、上下緩慢移動清潔，呈C字型將齒垢刮下 。

高嘉澤指出，清潔全部齒縫，每清一個牙縫記得就換一段，一旦完成以上動作後，必須要扔掉牙線，不可重複使用，避免將細菌再次帶入口內。

​板橋康橋牙醫提醒您，別忘了三餐飯後一定要刷牙及使用牙線清潔牙齒，才能有效預防牙菌斑。